整體 技術，這恰好是一組|列表} 實際身體 練習與呼吸 策略，閒暇和冥想可以是適當地習慣 鼓勵 實際身體和心理 很好-停留。 |2021 年評估評估了9 個研究（289 個整體參與者）對有體重問題的小孩或青少年進行減脂的瑜珈幹預措施或超重。 許多 實驗評估了瑜伽單